Ihmiset

Arctica Wild Oy – kaikkea univalmennuksesta huskyretkiin

Arctica Wild Oy on perheyritys, joka tarjoaa fysioterapiaa, osteopatiaa, univalmennusta sekä rekikoiraretkiä. Perinteisen rekikoiratoiminnan lisäksi yrittäjät Anni Järveläinen ja Joni Linnanmäki tarjoavat koirineen muun muassa leiritoimintaa lapsille ja nuorille.

– Koronakevät laittoi meidät ideoimaan palveluitamme siihen suuntaan, että ne kohdentuisivat paremmin myös paikallisille. Meidän asiakaskuntamme koostui aikaisemmin, fysioterapiaa, osteopatiaa ja hierontaa lukuunottamatta, lähestulkoon kokonaan ulkomaalaisista matkailijoista ja huskyretkistä. Aloimme Jonin kanssa miettiä, että miten me voisimme tarjota osaamistamme paikallisille, ja saimme pari melkoisen hyvää ideaa, Järveläinen kertoo.

– Alamme jossain vaiheessa tulevaisuutta tarjoamaan eläinavusteista fysioterapiaa, jossa minä käyttäisin koiria apuna asiakkaiden kuntoutuksessa. Kuntoutuksessa voitaisiin käyttää hyväksi esimerkiksi rekiajeluita. Tämä on siis vielä kehitteillä oleva asia, eli aivan vielä tällaista palvelua ei ole tarjolla.

Huskyleirit saivat hyvän vastaanoton

– Pidimme syksyllä ala-asteikäisille lapsille huskyleirin, johon osallistui sekä paikallisia että sodankyläläisiä lapsia. He asuivat täällä meidän luonamme, ja me touhuilimme päivät näiden meidän koiriemme kanssa. Lapset tulivat meidän luoksemme syyslomalla, ja sehän oli vielä sulan maan aikaa, joten rekiajeluille ei silloin vielä päästy.

Järveläinen kertoo, että positiivisen vastaanoton saanut huskyleiri tulee saamaan jatkoa. Seuraava leiri on nyt joulukuussa, heti joulupyhien jälkeen, ja jatkoa on luvassa myös koulujen hiihtolomaviikolla.

– Kun maa on valkeana lumesta, niin pystymme tarjoamaan leiriläisillemme kolmen päivän mittaiset rekikoiraretkeilykokemuksen.

Huskyleireille otetaan kerralla maksimissaan kuusi lasta.

– Olemme leirin aikana täällä meidän kotioloissamme, joten koronan tarttumisriski on aikalailla mitätön.

Idean huskyleireille Järveläinen sai omasta lapsuudestaan.

– Minä nautin heppaleireistä suunnattomasti, ja minusta on hienoa, että me voimme tänä päivänä tarjota jotain vastaavaa, mutta koiriemme kanssa, täällä meidän kotonamme, yrittäjä iloitsee.

Huskyretket myös paikallisille

– Meidän olisi kevättalvella tarkoitus aktivoida paikallisia rekikoiraretkille. Aiomme järjestää rekikoiratunteja, jotka toimivat oikeastaan samalla periaatteella kuin ratsastustunnitkin. Aiomme myös aloittaa ensi vuoden puolella huskykerhot sekä aikuisille että lapsille. Eli tämmöistä kaikkea me olemme Jonin kanssa ehtineet suunnitella koronan tuoman ylimääräisen luppoajan aikana, Järveläinen valoittaa.

– Mainittakoon vielä, että huskyretkille maksutavaksi käyvät myös tyky-setelit, smartum, eazybreak ja edenred. Ja me olemme päättäneet, että huskyretket järjestetään vain yhdelle porukalle kerrallaan, joten meiltä varatut retket ovat aina yksilökohtaisia, ja täten ainutlaatuisia elämyksiä, Linnanmäki lisää.

Univalmennuksesta apua arjen jaksamiseen

Univalmennuksen tavoitteena on parantaa unen laatua, ja lisätä unen tietoisuutta erilaisilla valmennusmenetelmillä.

– Univalmennus ei varmasti ole kovinkaan monelle tuttu aihe. Ja ei se ole mikään ihme, sillä meitä univalmentajia ei Suomessa tällä hetkellä kovinkaan monta ole, tuore univalmentaja Joni Linnanmäki sanoo.

– Univalmennuksessa annetaan käytännön vinkkejä ja ohjeita asiakkaalle. Vaikka voisi kuvitella, niin univalmennus on paljon muutakin, kuin pelkkää unen laatuun liittyvää tiedon jakamista. Kun unen laatua lähdetään parantamaan, niin se ei suinkaan ole yksinkertaista "rasti ruutuun" -tyylistä menetelmää, vaan se prosessi on pikemminkin sellaista palapelin ratkomista.

Linnanmäki painottaa, että unen laadun parantamisessa vaikuttavat seikat tehdään aina ja hereillä ollessa.

– Yksi vaikuttava tekijä on elämän tasapainottaminen. Tasapainottaminen lähtee liikkeelle siitä, kun saadaan listattua kaikki mieltä ja elimistöä kuormittavat ja palauttavat tekijät. Kun ne saadaan tasapainoon, niin silloin päästään vaikuttamaan siihen uneen. Ja tämäkin on vain pieni osa sitä prosessia, jolla uni saadaan notkahtamaan oikeille raiteille.

– Stressi, kova kiire, työ... nämä kaikki ovat asioita, jotka vaikuttavat suuresti uneen ja sen laatuun. Mitä enemmän minä tiedän asiakkaastani, niin sitä paremmin minä pystyn vaikuttamaan hänen unenlaatuunsa. Mainittakoon vielä, että minulla on univalmentajana salassapitovelvollisuus.

Linnanmäki muistuttaa, että unella on suuri merkitys ihmisen terveydelle.

– Uni palauttaa elimistön rasituksesta ja väsymyksestä ja tasapainottaa hermoston toimintaa. Se vahvistaa vastustuskykyä aktivoidessaan sairauksien ja tulehdusten torjuntamekanismeja elimistössä. Se vaikuttaa myös muihin elimistön säätelyjärjestelmiin, kuten hormoneihin. Eli uni ei ehkä olekaan se valuutta, josta nostella sitä velkaa.

Milloin kannattaa tulla univalmennukseen?

– Koska vaan, univalmennus ennaltaehkäisee mahdollisia uniongelmia ja kansansairauksia. Ei ole huono idea, vaikka valmennukseen tulisi ilman mitään näkyviä tekijöitä. Mutta erityisesti silloin kannattaa tulla minun juttusille, kun elämä tuntuu suorittamiselta, stressi vaivaa tai muuten vain on väsynyt olo tai yöunet eivät tunnu sujuvan tarpeeksi hyvin.

– Vastaanotot on mahdollista suorittaa etänä tai meidän vastaanottotiloissamme. Teemme samoissa tiloissa fysioterapiaa, osteopatiaa sekä hierontaa. Etänä vastaanotot hoidetaan videopuheluyhteyksillä.

– Tarjoan myös uniluentoja ryhmille, kuten yrityksille tyky-päiviin tai vaikkapa oppilaitoksille.